Credo che ormai il mio senso di colpa lavori a tempo pieno. Inizia la mattina, ancora prima di colazione. Appena mi siedo a tavola, quella voce interiore si fa sentire:

«Pane bianco? Davvero?»

Se prendo un cornetto, è troppo malsano. Se prendo della frutta, probabilmente è quella sbagliata. Se non prendo nulla, improvvisamente si parla di digiuno intermittente e per un attimo mi sento come un influencer.

Il senso di colpa trova sempre un modo. Se non faccio sport, ho il senso di colpa. Se faccio sport, mi chiede perché non ci vado più spesso. Se ci vado più spesso, mi dice: «Non dovresti risparmiare un po’ le tue articolazioni?»

Ne sono convinto: il senso di colpa è il personal trainer di maggior successo d’Europa. Non pagato. Indesiderato. Ma sempre disponibile. Una volta avevamo semplicemente del tempo libero. Oggi abbiamo un “potenziale inutilizzato”. Ci si siede sul divano e ci si rilassa. Dopo tre minuti, il reparto di sollecito interiore si fa sentire: “Non dovresti fare qualcosa di utile?”

Leggere. Studiare. Allenarsi. Riordinare. Meditare. Ascoltare un podcast. Ottimizzare la dichiarazione dei redditi. Almeno qualcosa. Non fare nulla è oggi praticamente una forma di resistenza.

Non viviamo più sotto pressione per ottenere risultati. Viviamo con il senso di colpa. E la cosa più geniale è che nessuno ci obbliga a farlo. Lo facciamo completamente di nostra iniziativa.

Se continua così, presto avrò persino il senso di colpa perché non mi sento abbastanza in colpa.

Di Marco Canonica

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